ਡਿਜ਼ਾਇਨ

ਹਫਤੇ ਦਾ ਉਤਪਾਦ: ਇੱਕ ਸਪੇਸ ਸੇਵਿੰਗ ਫੋਲਡੇਬਲ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ

ਹਫਤੇ ਦਾ ਉਤਪਾਦ: ਇੱਕ ਸਪੇਸ ਸੇਵਿੰਗ ਫੋਲਡੇਬਲ ਕਸਰਤ ਬਾਈਕ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰੱਖਣਾ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ-ਘਰ-ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਕਸਰਤ ਸਾਈਕਲ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ.

  • 2 |


ਇਸ ਨੂੰ ਐਮਾਜ਼ਾਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਾਈਕਲ ਲੈਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਖਿੱਚਣ, ਯੋਗਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਛੱਤ 'ਤੇ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ 30 ਮਿੰਟ ਮੱਧਮ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜੋ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮੇਂ ਲੌਕਡਾਉਨ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਅੰਦਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ! ✌️

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: What happens to the body in SPACE. Doctor Mike Diatte (ਅਕਤੂਬਰ 2020).